それまで青汁と言えば、「まずい！もう一杯！」のフレーズで有名なテレビのコマーシャルや、バラエティ番組の罰ゲームで芸能人が青汁を飲んだ後に悶絶するイメージがありました。
初めて青汁を飲んだ時は、非常に飲み辛いものでした。
飲み始めた頃は、鼻をつまんで一気に飲んでいましたが、飲み続けるうちに青汁の味に慣れてきて、美味しく感じるようになりました。
かれこれ5年程、毎朝、冷蔵庫でしっかり冷やした青汁をコップ1杯飲んでいます。
私は元々、アレルギー体質で花粉が飛散する時期は、目の痒みや鼻水が止まりませんでした。
また、冬の乾燥する時期には、乾燥肌で悩んでおりました。
青汁を飲み始めてから、花粉症や乾燥肌の症状が軽くなりました。
もちろん個人差はあると思いますが、私には青汁が合ったみたいです。
最近では、豆乳やフルーツを混ぜたものもあり、大変飲み易い青汁もありますので、青汁はまずいと思っている方も是非試して欲しいと思ってます。
]]>| 著者の森さんは難病治療のため、西式甲田療法の生菜食の少食を段階的に行っていき、ついには一日の摂取が青汁1杯程度になってしまった人です。 1日の摂取カロリーは６０kcalほどです。 腸内細菌を調べてもらったところ、牛などと同様、セルロースを分解できる細菌の割合が高い、など人間離れした状態らしいです。 超少食にしていく中で下がった体重が上がり始める、というパターンはよくありますが、みなさんこういう腸内細菌バランスへと変化しているのかもしれません。 とはいえ基礎代謝より大幅に少ないカロリーでやせ衰えないどころか太りつつある森さん、説明はつかないようです。 山田鷹夫さんの「不食」などを読んでいたので「驚くべき」内容ではないのですが、現象として納得しやすい要素はこちらの方が多いかもしれません。 この本の出版から2年半経った現在の森さんの状況はわかりませんが、おそらくほぼ完全に不食にしてももう痩せないのではないか、という気がします。 人間に備わった（あるいは宇宙の「自作自演」でみずから備えた）可能性ってスゴイです。 ■青汁その他のサイト 青汁サンプル |
それでも彼女が折角自分のために考えてくれた事を思い、薬を飲む思いで続けていました。そんなある日いつものように彼女が青汁を用意してくれたのですが、いつもと少し様子が違い、ニコニコ笑いながら持ってきてくれたのです。不思議に思いながらも、いつものようにおなかに力を入れて飲んでみると、色はいつもの青汁のはずなのに味がかなりマイルドになっていたのです。
彼女にタネをきいてみたところ、毎日苦々しく青汁を飲んでいた私のために、果汁をブレンドしてみたとの事でした。私は折角彼女が用意してくれた青汁を、私自身が苦々しく飲んでいた事を反省すると共に、更に私のことを考えてくれた事に感謝しました。
それからと言うもの、青汁に何をブレンドして飲むかが、楽しみの一つになりました。今では苦々しい思いもなく普通に飲めています。本当に彼女には感謝しています。
青汁に関するサイト
【栄養不足をお補うためには？】適したサプリ・ドリンクはどれか？
| 生活環境が変わり、以前は何の不調もなかった便通に異変が現れ始めました。 便秘気味になってしまい、お通じがあっても全然すっきりしない… これではいけないと色々対策を考えました。牛乳、バナナ、ヨーグルト、朝一番にコップ一杯のお水、一日に水２リットル、納豆、オリーブオイル… 便秘にはこれが効くよ！とおすすめされているものには一通り手を出してみたのですが、いまいち改善が見られません。 そこでたどり着いたのが青汁です。いい評判は聞きますが、でもどうせ今回もだめだろう…と、だめもとで手を出してみました。 すると…青汁を飲んだ翌日、あれほど頑固だったお通じが、とてもスムーズになったのです。久しぶりの感触に感激しました。 でも、他にも色々試してるし、青汁の効果じゃないのかも…と思いもしたのですが、やはり青汁を飲まない日の便通はスムーズにいきません。 これで本当に青汁に効果があるんだ！と実感しました。今はおなかの調子も大分改善されましたが、不調があれば即・青汁！です。 ちなみにホットミルクに青汁&オリゴ糖をプラスして飲んでますが、こうするとほどよく甘くて飲みやすいし、効き目もばっちりなのでおすすめです。 |